Восстановление после родов в Glinkin Center в Челябинске
Беременность и роды — это чудо, но они всегда связаны с серьёзной нагрузкой для организма. После рождения малыша тело женщины заслуживает особого внимания, чтобы вернуться к силе, энергии и уверенности в новом статусе мамы.
Наша программа сочетает пилатес и нутрициологическую поддержку, чтобы восстановление проходило мягко и безопасно.
Почему важно восстановление?
Мышцы тазового дна ослабевают и требуют укрепления
Пресс и живот изменяются (часто остаётся диастаз)
Осанка меняется, появляются боли в спине и шее
Усталость и нехватка ресурсов мешают наслаждаться материнством
Как проходит восстановление в Glinkin Center
Мы используем мягкий и безопасный подход, который сочетает движение и питание. Каждая программа подбирается индивидуально: мы учитываем особенности родов, уровень нагрузки и текущее состояние женщины. Благодаря этому занятия комфортны и подходят даже в самый ранний послеродовый период.
Пилатес помогает вернуть тонус мышцам, поддержать осанку и снизить напряжение, а нутрициологическая поддержка восполняет дефициты и даёт энергию для жизни в новом ритме. Такой комплекс заботится о здоровье женщины целостно - от физического восстановления до общего самочувствия.
Пилатес помогает вернуть тонус мышцам, поддержать осанку и снизить напряжение, а нутрициологическая поддержка восполняет дефициты и даёт энергию для жизни в новом ритме. Такой комплекс заботится о здоровье женщины целостно - от физического восстановления до общего самочувствия.
Мы стремимся к тому, чтобы каждая женщина чувствовала себя уверенно во время беременности и родов.
Наша задача - укрепить здоровье, снизить стресс и создать ресурс для лёгкого восстановления.
Наша задача - укрепить здоровье, снизить стресс и создать ресурс для лёгкого восстановления.
Какие изменения вы сможете заметить
Уже в течение первого месяца регулярных занятий и поддержки питания женщины чаще всего отмечают больше энергии, снижение усталости и лёгкий тонус мышц без перегрузки.
Через несколько месяцев программа помогает мягко укрепить пресс, поддержать осанку и снизить дискомфорт в спине. Благодаря нутрициологической поддержке улучшается общее самочувствие, кожа и волосы выглядят более здоровыми.
К полугоду тело становится сильнее, выносливее и гармоничнее, а женщина чувствует уверенность и комфорт в новом ритме жизни.
К полугоду тело становится сильнее, выносливее и гармоничнее, а женщина чувствует уверенность и комфорт в новом ритме жизни.