Пилатес в Glinkin Center в Челябинске
Пилатес в Glinkin Holistic Sport Center улучшает самочувствие, развивает гибкость, укрепляет мышцы и снимает напряжение. Занятия подходят для любого уровня подготовки, помогают поддерживать осанку, улучшать координацию и баланс, а также заряжают энергией на весь день.
Современный подход в Glinkin Center.
Форматы тренировок
Персональные тренировки по пилатесу
Максимальное внимание тренера, индивидуальный темп и программа, выстроенная под конкретные задачи: восстановление после родов, коррекция осанки, работа с болями в спине, укрепление мышц и возвращение подвижности.
Парные тренировки по пилатесу (сплит)
Формат для тех, кто хочет тренироваться вместе с партнёром, подругой или близким человеком. Индивидуальный подход к каждому и дополнительная мотивация в тёплой, поддерживающей атмосфере.
Групповые тренировки (мини-группы до 6 человек)
Занятия проходят в мини-группах до 6 человек, с акцентом на технику, дыхание и работу с глубокими мышцами. Подходят с разным уровнем подготовки: от базового до продвинутого, чтобы каждый чувствовал себя комфортно.
Для будущих мам работает отдельная группа с мягкой нагрузкой и безопасной программой, разработанной с учётом физиологии беременности.
Для будущих мам работает отдельная группа с мягкой нагрузкой и безопасной программой, разработанной с учётом физиологии беременности.
Пилатес - это идеальный способ поддерживать физическую форму, улучшать осанку, гибкость и общее самочувствие. Занятия в нашем центре проходят на самом современном оборудовании (Balanced body, MOTR).
Пилатес является отличным способом улучшить свою форму и здоровье.
Пилатес помогает улучшить баланс и координацию движений, что особенно важно для людей старшего возраста. Также он помогает укрепить мышцы глубоко расположенных мышц, которые не задействуются при обычных тренировках и помогают держать позвоночник и внутренние органы в правильном положении, а также поддерживают равновесие и стабильность тела при движении. Вся нагрузка подбирается индивидуально.
Студия пилатеса
Индивидуальные и групповые тренировки на мате и реформере, направленные на восстановление осанки, женского здоровья и мягкое возвращение в форму. Подходит для любого уровня: тренировки проходят под контролем специалистов и помогают телу стать сильным, подвижным и сбалансированным без перегрузок.
Тренерский состав по пилатесу
Бежина Нелли Гумаровна
Руководитель Wellness направления. Тренер по пилатесу. Специалист по тазовой реабилитации. Сертифицированный тренер международных школ Polestar Pilates (США) и Art of motion (Швейцария).
Тарасова Ульяна Вячеславовна
Тренер по пилатесу. Специалист по тазовой реабилитации. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.
Все для вашего комфорта
В Glinkin Center вас ждут: индивидуальные шкафчики, уютные раздевалки, полотенца и сауна - всё включено. После тренировки вы можете расслабиться и восстановиться за баром смузи, чаем и функциональными напитками.
Стоимость услуг*
*Цены размещенные на сайте не являются публичной офертой и носят справочный характер. Стоимость услуг тарифицируется в соответствии с прейскурантом действующим на момент оказания услуг.
Запиcаться на пробный индивидуальный пилатес за 1500₽
Занятие в премиум-пространстве Glinkin holistic sport center с персональным тренером. Мягкое восстановление, работа с дыханием и телом, ощущение лёгкости с первого раза.
Запись на субботний пилатес в мини-группе
Оставьте заявку, чтобы забронировать место в субботней группе (до 6 человек). Мы свяжемся с вами и подтвердим участие.