Контакты
Акции
Команда
Wellness
Спортивный центр
Медицинский центр
О нас
"Женское здоровье и красота" в Glinkin Center
Комплексная программа «Женское здоровье и красота» разработана с учетом физиологических особенностей женского организма и направлена на улучшение физического и эмоционального состояния.
Комплекс, созданный врачами, нутрициологами и реабилитологами
«Женское здоровье и красота» — это не просто тренировки. Это результат совместной работы врачей, физиотерапевтов, специалистов по питанию и гормональному фону.
Мы не “улучшаем форму” — мы возвращаем здоровье, сексуальность, уверенность и энергию.
Вам подойдёт программа, если
У вас «выпирает» живот, даже если вы стройная
Это может быть диастаз, неправильная нагрузка или слабость мышц кора. Мы восстанавливаем правильное положение и ощущение центра тела.
Замечаете снижение либидо, сухость, дискомфорт
Сексуальное здоровье — важная часть женской жизни. Мы мягко восстанавливаем чувствительность и расслабление через работу с телом и тазовым дном.
Сталкиваетесь с недержанием или чувствуете слабость в тазовом дне
Проблемы, о которых не принято говорить вслух, но которые влияют на уверенность, интимную жизнь и здоровье. Мы с этим работаем деликатно и эффективно.
Испытываете боли в спине, тазу или внизу живота
Это не возраст и не “у всех болит”. Чаще всего — это мышечные дисфункции, которые можно исправить. Без таблеток, без операций.
Готовитесь к беременности или недавно родили
Программа адаптирована для подготовки к родам, мягкого восстановления после них и возвращения в форму без вреда для здоровья.
У вас началась менопауза или она уже наступила
Программа снижает риски остеопороза, помогает держать вес, улучшает гибкость и эмоциональное состояние. Это не “после жизни” — это её новый этап.
Хотите вернуть лёгкость, гибкость и удовольствие от движения
Сидячая работа, стрессы, гормональные колебания сказываются на теле. Мы поможем вам снова жить в движении без боли и зажатости.
Устали от постоянной тревожности, плаксивости, скачков настроения
Через движение и телесные практики мы включаем выработку эндорфинов, улучшаем сон, гормональный фон и устойчивость к стрессу.
Просто хотите быть в теле, которое вы любите
Без стыда, без насилия. С заботой, результатом и поддержкой на каждом этапе.
Что входит в программу «Женское здоровье и красота»?
Мы объединили только то, что действительно работает — на основании медицинской практики, телесной терапии и женской физиологии.
Вот, что вы получите:
Индивидуальные тренировки
Силовые и восстановительные упражнения, адаптированные под ваш гормональный фон и цикл.
Работа с тазовым дном, диастазом, спиной и мышцами живота — без перегрузок.
Польза:
– укрепление центра тела
– осанка и лёгкость
– профилактика недержания
Подробнее
Консультация нутрициолога
Персональные рекомендации для снижения воспалений, выравнивания цикла и снижения веса без диет.
Работаем на здоровье кишечника, кожи и либидо.
Польза:
– нормализация аппетита
– энергия и ясность
– снижение отёков и ПМС
Подробнее
Массаж тела
Общий массаж тела, направленный на восстановление циркуляции, снятие зажимов и улучшение сна.
Учитывает эмоциональное напряжение, часто “записанное” в теле.
Польза:
– уходит тяжесть и боль
– лучше спишь
– расслабление, как после отпуска
Подробнее
Глубокая диагностика организма
Лабораторные анализы — чёткая картина вашего здоровья
Комплекс лабораторных анализов подбирается индивидуально перед консультацией с нутрициологом. Мы не “гадaем” — мы точно знаем, где сбой.
Польза:
– никаких универсальных схем — только то, что нужно именно вам
– нутрициолог работает с реальными данными
– вы получаете контроль и осознанность над своим телом
Что вы почувствуете уже через 2 недели
Программа создана так, чтобы тело начало отвечать сразу: на движение, питание и заботу.
Появляется лёгкость и энергия утром
Начинаете спать глубже и засыпать быстрее
Исчезает тяжесть внизу живота и пояснице
Начинаете чувствовать мышцы живота и осанку
Уходит перепад настроения, раздражительность
Стоимость
Выберите комфортный формат участия
Программа подойдёт и тем, кто только начинает заботу о себе, и тем, кто хочет глубокой трансформации.
BUSINESS
  • 8 персональных тренировок
  • 4 массажа тела
  • 1 консультация нутрициолога
  • Лабораторный check-up
55.000₽
PREMIUM
  • 16 персональных тренировок
  • 8 массажей тела
  • 1 консультация нутрициолога
  • Лабораторный check-up
96.000₽
Вопросы и ответы (FAQ)
*Цены размещенные на сайте не являются публичной офертой и носят справочный характер. Стоимость услуг тарифицируется в соответствии с прейскурантом действующим на момент оказания услуг.