Подобрать программу
Получить консультацию
Беременность и роды - серьёзная нагрузка для организма женщины.
Glinkin Center помогает укрепить тело, восстановить баланс и создать ресурс для лёгкого течения беременности, родов и восстановления после них.
Glinkin Center помогает укрепить тело, восстановить баланс и создать ресурс для лёгкого течения беременности, родов и восстановления после них.
Подготовка к беременности и родам
Что мы лечим
Для чего нужна подготовка?
-
Здоровье будущей мамыПоддержка здоровья женщины на этапе планирования и во время беременности - Физическая подготовкаПодготовка мышц и суставов к нагрузкам
- Легкие родыСоздание ресурса для мягких и безопасных родов
- Эмоциональный балансУкрепление эмоционального состояния
Поддержка тела и здоровья
В нашей программе - поддержка тела и здоровья женщины.
Пилатес для женщин: занятия помогают укрепить мышцы тазового дна, развить гибкость и подвижность, улучшить кровообращение малого таза. Дыхательные практики снижают уровень стресса и помогают сохранить спокойствие.
Нутрициологическая поддержка: подбираем питание, которое восполняет дефициты, поддерживает гормональный баланс и микробиом. Это помогает будущей маме чувствовать себя энергично и уверенно, а малышу - получать всё необходимое для здорового развития.
Пилатес для женщин: занятия помогают укрепить мышцы тазового дна, развить гибкость и подвижность, улучшить кровообращение малого таза. Дыхательные практики снижают уровень стресса и помогают сохранить спокойствие.
Нутрициологическая поддержка: подбираем питание, которое восполняет дефициты, поддерживает гормональный баланс и микробиом. Это помогает будущей маме чувствовать себя энергично и уверенно, а малышу - получать всё необходимое для здорового развития.
Комплексная подготовка
Подготовка к беременности и родам в Glinkin Center - это системный подход, который укрепляет здоровье женщины и создаёт фундамент для гармоничного течения этого периода. Мы работаем с телом и внутренними ресурсами: восстанавливаем баланс гормонального фона, укрепляем мышцы, поддерживаем питание и микробиом, помогаем снизить уровень стресса.
В результате женщина подходит к беременности и родам с физической силой, энергией и внутренним спокойствием. Тело готово к нагрузкам, психоэмоциональное состояние устойчивое, а восстановление после родов проходит значительно легче. Это не просто тренировки или питание - это комплексная забота о здоровье будущей мамы.
Онлайн-запись В результате женщина подходит к беременности и родам с физической силой, энергией и внутренним спокойствием. Тело готово к нагрузкам, психоэмоциональное состояние устойчивое, а восстановление после родов проходит значительно легче. Это не просто тренировки или питание - это комплексная забота о здоровье будущей мамы.
Тренировки
Пространство для тренировок
Лечим, тренируем, восстанавливаем
Диагностика врача
Проблема
Результат
Решение
Индивидуальная программа
Как это работает
Подобрать тренировки
Специальные предложения
Комплексный подход
к здоровью вашего тела
Пробная тренировка 1500 ₽
-50% на массаж
Выбирайте пилатес, перснональная тренировка с тренером или детское ОФП.
Никогда не были у нас на массаже? Самое время попробовать!
Первый визит со скидкой 50%.
Первый визит со скидкой 50%.
О нашем центре
Мы помогаем восстанавливаться после травм, поддерживать спортивную форму и достигать амбициозных физических целей. Врачи, тренеры и реабилитологи центра понимают, что каждый уникален и создают такие же уникальные комплексные программы, которые не только укрепляют тело, но и поддерживают мотивацию. Здесь вы сможете стать сотворцом своего благополучия и начать жизнь с опорой на себя и на Glinkin Center.
Подробнее - >4500Человек доверили нам свое здоровье – от восстановления после травм до поддержания энергии на максимум.
- >2000Человек успешно восстановились после артроскопии коленного и плечевого суставов, а 200+ пациентов вернулись к активной жизни после протезирования.
- 100%Доверие – наш главный показатель. 100% пациентов советуют наш центр своим близким, потому что видят реальные результаты.
- 5.0Мы гордимся своим качеством – наша средняя оценка 5.0 по отзывам пациентов, которые уже почувствовали разницу.
«Наша главная цель — не просто снять боль, а вернуть вам радость движения. Мы верим, что настоящее исцеление происходит на стыке грамотной реабилитации, спортивной науки и веры в свои силы. Здесь вы не просто пациент, вы — часть команды, которая работает на ваш результат. Ваше возвращение к полноценной жизни — наша лучшая награда».
Основательница центра
Ксения Глинкина
«Мы объединили передовые технологии реабилитации с принципами спортивной медицины, чтобы дать вам не временное облегчение, а долгосрочный результат. Здесь каждое решение основано на доказательствах и глубоком анализе. Мы ставим амбициозные цели вместе с вами и достигаем их с помощью науки о движении».
Основатель центра
Антон Глинкин
««Идея нашего проекта, создать пространство, где каждый, независимо от возраста и сферы
деятельности, может получить квалифицированную помощь, как в восстановлении, так и в улучшении физического здоровья.
Мы постоянно расширяем знания, чтобы наши клиенты,
благодаря целостному подходу, становились
здоровыми, активными и достигали своих целей!»
деятельности, может получить квалифицированную помощь, как в восстановлении, так и в улучшении физического здоровья.
Мы постоянно расширяем знания, чтобы наши клиенты,
благодаря целостному подходу, становились
здоровыми, активными и достигали своих целей!»
Основатели центра
Антон и Ксения Глинкины
Почему мы
Экспертиза которой доверяют
- Врач и реабилитолог в одной командеСлаженная работа специалистов по единому плану для вашего результата и безопасности.
- Реабилитация — это не больноПостепенное и грамотное увеличение нагрузок без риска повторных травм.
- Возвращаем
к активностиНаша цель — ваше полное восстановление до привычного образа жизни и спорта. - Прозрачные этапы леченияПонятный план действий от первого приема до выписки и самостоятельных тренировок.