Подобрать тренировку
Получить консультацию
Пилатес в Glinkin Holistic Sport Center улучшает самочувствие, развивает гибкость, укрепляет мышцы и снимает напряжение. Занятия подходят для любого уровня подготовки, помогают поддерживать осанку, улучшать координацию и баланс, а также заряжают энергией на весь день.
Тренировки пилатес для каждого
Персональные тренировки
Максимальное внимание тренера, индивидуальный темп и программа, выстроенная под конкретные задачи: восстановление после родов, коррекция осанки, работа с болями в спине, укрепление мышц и возвращение подвижности.
Записаться Парные тренировки (сплит)
Формат для тех, кто хочет тренироваться вместе с партнёром, подругой или близким человеком. Индивидуальный подход к каждому и дополнительная мотивация в тёплой, поддерживающей атмосфере.
Записаться Групповые тренировки (мини-группы до 6 человек)
Занятия проходят в мини-группах до 6 человек, с акцентом на технику, дыхание и работу с глубокими мышцами. Подходят с разным уровнем подготовки: от базового до продвинутого, чтобы каждый чувствовал себя комфортно.
Для будущих мам работает отдельная группа с мягкой нагрузкой и безопасной программой, разработанной с учётом физиологии беременности.
Записаться Для будущих мам работает отдельная группа с мягкой нагрузкой и безопасной программой, разработанной с учётом физиологии беременности.
Тренировки
Ваш результат — наш главный фокус
-
Забота о теле в каждом движенииМы учим чувствовать своё тело. Вы освоите правильную механику движений, которую сможете применять в повседневной жизни — чтобы поднимать тяжести, наклоняться и двигаться без риска для спины и суставов. - Сильный центр — основа здоровой осанкиПилатес целенаправленно укрепляет глубокие мышцы кора, которые поддерживают позвоночник. Результат — улучшение осанки, снижение нагрузки на спину и профилактика дискомфорта даже после долгого рабочего дня.
- Гармония тела и контрольТренируем не только силу, но и баланс, координацию и плавность. Это помогает лучше управлять телом в любой ситуации — от прогулки по скользкой дороге до активного отдыха.
- Индивидуальный подход для любого уровняЗанятия адаптируются под ваши задачи и физическую форму. Неважно, начинаете вы с нуля или хотите углубить практику — мы найдём комфортный и эффективный путь к результату.
Тренировки
Пространство для тренировок
Лечим, тренируем, восстанавливаем
Диагностика врача
Проблема
Результат
Решение
Индивидуальная программа
Как это работает
Подобрать тренировки
Тренерский состав
Прайс-лист
Стоимость тренировки
*Цены размещенные на сайте не являются публичной офертой и носят справочный характер. Стоимость услуг тарифицируется в соответствии с прейскурантом действующим на момент оказания услуг.
Специальные предложения
Комплексный подход
к здоровью вашего тела
Пробная тренировка 1500 ₽
-50% на массаж
Выбирайте пилатес, перснональная тренировка с тренером или детское ОФП.
Никогда не были у нас на массаже? Самое время попробовать!
Первый визит со скидкой 50%.
Первый визит со скидкой 50%.
О нашем центре
Мы помогаем восстанавливаться после травм, поддерживать спортивную форму и достигать амбициозных физических целей. Врачи, тренеры и реабилитологи центра понимают, что каждый уникален и создают такие же уникальные комплексные программы, которые не только укрепляют тело, но и поддерживают мотивацию. Здесь вы сможете стать сотворцом своего благополучия и начать жизнь с опорой на себя и на Glinkin Center.
Подробнее - 7000Человек доверили нам свое здоровье – от восстановления после травм до поддержания энергии на максимум.
- 4000Человек успешно восстановились после артроскопии коленного и плечевого суставов, а 200+ пациентов вернулись к активной жизни после протезирования.
- 100%Доверие – наш главный показатель. 100% пациентов советуют наш центр своим близким, потому что видят реальные результаты.
- 5.0Мы гордимся своим качеством – наша средняя оценка 5.0 по отзывам пациентов, которые уже почувствовали разницу.
«Наша главная цель — не просто снять боль, а вернуть вам радость движения. Мы верим, что настоящее исцеление происходит на стыке грамотной реабилитации, спортивной науки и веры в свои силы. Здесь вы не просто пациент, вы — часть команды, которая работает на ваш результат. Ваше возвращение к полноценной жизни — наша лучшая награда».
Основательница центра
Ксения Глинкина
«Мы объединили передовые технологии реабилитации с принципами спортивной медицины, чтобы дать вам не временное облегчение, а долгосрочный результат. Здесь каждое решение основано на доказательствах и глубоком анализе. Мы ставим амбициозные цели вместе с вами и достигаем их с помощью науки о движении».
Основатель центра
Антон Глинкин
««Идея нашего проекта, создать пространство, где каждый, независимо от возраста и сферы
деятельности, может получить квалифицированную помощь, как в восстановлении, так и в улучшении физического здоровья.
Мы постоянно расширяем знания, чтобы наши клиенты,
благодаря целостному подходу, становились
здоровыми, активными и достигали своих целей!»
деятельности, может получить квалифицированную помощь, как в восстановлении, так и в улучшении физического здоровья.
Мы постоянно расширяем знания, чтобы наши клиенты,
благодаря целостному подходу, становились
здоровыми, активными и достигали своих целей!»
Основатели центра
Антон и Ксения Глинкины
Почему мы
Экспертиза которой доверяют
-
Врач и реабилитолог в одной командеСлаженная работа специалистов по единому плану для вашего результата и безопасности. - Реабилитация — это не больноПостепенное и грамотное увеличение нагрузок без риска повторных травм.
- Возвращаем
к активностиНаша цель — ваше полное восстановление до привычного образа жизни и спорта. - Прозрачные этапы леченияПонятный план действий от первого приема до выписки и самостоятельных тренировок.