Пилатес в Glinkin Center в Челябинске
Пилатес в Glinkin Holistic Sport Center улучшает самочувствие, развивает гибкость, укрепляет мышцы и снимает напряжение. Занятия подходят для любого уровня подготовки, помогают поддерживать осанку, улучшать координацию и баланс, а также заряжают энергией на весь день.
Пилатес является отличным способом улучшить свою форму и здоровье. Он подходит для людей любого возраста и пола, тех кто стремится улучшить свое тело и повысить уровень физической активности.
Пилатес помогает улучшить баланс и координацию движений, что особенно важно для людей старшего возраста. Также он помогает укрепить мышцы глубоко расположенных мышц, которые не задействуются при обычных тренировках и помогают держать позвоночник и внутренние органы в правильном положении, а также поддерживают равновесие и стабильность тела при движении. Вся нагрузка подбирается индивидуально.
Пилатес - это идеальный способ поддерживать физическую форму, улучшать осанку, гибкость и общее самочувствие. Занятия в нашем центре проходят на самом современном оборудовании (Balanced body, MOTR).
Форматы тренировок
Групповой пилатес 1500₽
Каждую субботу в Glinkin Holistic Sport Center — утренний пилатес в мини-группе до 6 человек. Это не просто тренировка - это формат, направленный на восстановление баланса, повышение осознанности и поддержку женского здоровья.
Каждую субботу
10:00 – 11:00
Академика Макеева, 24
Пилатес на большом оборудовании
Реформер
Этот вид пилатеса ориентирован на выполнение тренировок с использованием специального большого оборудования - реформер. Уникальная тренировка, которая позволяет укрепить мышцы, улучшить гибкость, координацию и контроль движений.
Пилатес помогает улучшить осанку, снизить уровень стресса и гармонично тренировать организм. Также, одно из преимуществ - это возможность проводить тренировку с различными уровнями нагрузки, это означает, что упражнения подбираются индивидуально для каждого клиента и помогают достигать поставленных целей.
Формат тренировок пилатес на большом оборудовании - индивидуальный и сплит.
Пилатес помогает улучшить осанку, снизить уровень стресса и гармонично тренировать организм. Также, одно из преимуществ - это возможность проводить тренировку с различными уровнями нагрузки, это означает, что упражнения подбираются индивидуально для каждого клиента и помогают достигать поставленных целей.
Формат тренировок пилатес на большом оборудовании - индивидуальный и сплит.
Пилатес на малом оборудовании
Пилатес мат
Групповые тренировки, выполняемые на малом оборудовании или с использованием веса собственного тела на коврике. Во время тренировки на пилатес мате используются упражнения, направленные укрепление мышц-стабилизаторов, улучшение осанки и подвижности суставов. На таких занятия вы получаете все преимущества тренировок на большом оборудовании, но при этом они являются более доступными.
Формат тренировок на малом оборудовании - индивидуальный и групповой до 6 человек.
Формат тренировок на малом оборудовании - индивидуальный и групповой до 6 человек.
Акция
Специалисты направления
Бежина Нелли Гумаровна
Тренер по пилатесу
Тарасова Ульяна Вячеславовна
Тренер по пилатесу
Стоимость услуг*
*Цены размещенные на сайте не являются публичной офертой и носят справочный характер. Стоимость услуг тарифицируется в соответствии с прейскурантом действующим на момент оказания услуг.
Запиcаться на пробный индивидуальный пилатес за 1500₽
Занятие в премиум-пространстве Glinkin holistic sport center с персональным тренером. Мягкое восстановление, работа с дыханием и телом, ощущение лёгкости с первого раза.
Запись на субботний пилатес в мини-группе
Оставьте заявку, чтобы забронировать место в субботней группе (до 6 человек). Мы свяжемся с вами и подтвердим участие.