Записаться на прием
Получить консультацию
Профессиональная реабилитация после операций на позвоночнике. Индивидуальный план, бережные методики и постоянный контроль специалистов помогут восстановить подвижность, укрепить мышечный корсет и избежать осложнений.
Реабилитация после операции на позвоночнике
Реабилитация после операции
Большая часть населения Земли хотя бы раз в жизни сталкивалось или столкнется с болью в спине. Таковы данные крупных международных наблюдательных исследований. В структуре этих публикаций, отдельную позицию занимает острая боль в спине, требующая оперативного лечения.
Из всех пациентов, жалующихся на боль в спине лишь малой части требуется помощь хирурга. Но если человек все же проходит через операцию, то ему требуется качественная реабилитация.
Как правило, оперативному лечению чаще подвергаются люди, имеющие большие грыжи в поясничном отделе позвоночника. Реже операции случаются у пациентов с грыжами шейного отдела. Не смотря на разницу в частоте встречаемости, принципы восстановительного лечения будут общими.
Услуги и цены Из всех пациентов, жалующихся на боль в спине лишь малой части требуется помощь хирурга. Но если человек все же проходит через операцию, то ему требуется качественная реабилитация.
Как правило, оперативному лечению чаще подвергаются люди, имеющие большие грыжи в поясничном отделе позвоночника. Реже операции случаются у пациентов с грыжами шейного отдела. Не смотря на разницу в частоте встречаемости, принципы восстановительного лечения будут общими.
Как проходит процесс реабилитации
-
Фаза заживления (от 6-8 недель)В этот период, все манипуляции направлены на заживление области операции, профилактику вторичных осложнений после операции и начальному укреплению мышц.
На этом этапе реабилитологи рекомендуют воздержаться от длительного положения сидя, подъема и переноса тяжестей, глубоких поворотов и сильного сгибания корпуса, натуживаний. Пациентам может понадобиться помощь близких для выполнения туалетных процедур (принятие душа, справление естественных нужд). - Фаза адаптации (с 8-12 недели)В это время область межпозвонкового диска, с которой была удалена грыжа, покрывается прочной рубцовой тканью и диск способен выдерживать бытовые нагрузки. Пациент постепенно возвращается к привычной активности - удобному положению сидя, нужному уровню ходьбы и самообслуживания. Как правило, в этот период происходит отказ от фиксирующего пояса или воротника. Не смотря на улучшения, все еще рекомендуется воздерживаться от переноса и подъема тяжестей и резких движений корпусом или головой при бытовых нагрузках (садовые работы, подъем из положения наклона).
- Фаза укрепления (с 12-24 недели)Посвящена активному укреплению мышц спины, корпуса или шеи, профилактике повторного образования грыж. Пациент выполняет упражнения с отягощениями или сложные движения с собственным весом.
После реабилитационного лечения, пациенты, как правило не испытывают трудностей. Однако, стоит помнить, что прооперированный диск не способен выполнять функцию амортизации на сто процентов как это было раньше. Поэтому, в целях профилактики, люди прошедшие оперативное удаление грыжи должны поддерживать умеренный регулярный уровень физической активности.
Рекомендации после удаления межпозвоночной грыжи
- Первые 6-8 недель придется принимать душ и отказаться от горячих ванн. Также, не рекомендуется поднимать тяжести или совершать привычные бытовые движения, например сидеть в удобном кресле или возиться в саду или огороде.
- Некоторые ограничения будут испытывать водители. В этот период придется отказаться от поездок за рулем, так как положение сидя противопоказано до заживления межпозвонкового диска.
- При необходимости совершать поездки, стоит принимать полулежачее положение чтобы максимально разгрузить поясничный отдел позвоночника. В пути стоит избегать дорог с плохим покрытием, так как сильная тряска может вызывать болезненные ощущения в области операции.
- Спустя три-четыре месяца после операции, человек возвращается к привычному уровню физической активности. Однако, на эти сроки влияют некоторые индивидуальные особенности организма, поэтому определенные ограничения могут сохраняться до шести месяцев.
- Образ жизни - это ключевой фактор в профилактике. Для того чтобы не получить обострение грыжи, стоит уделить время регулярной, разнообразной физической активности в умеренных количествах. Это могут быть танцы, плавание, занятия в тренажерном зале с небольшими отягощениями или гимнастика с собственным весом тела.
преимущества
Вернем свободу движений
- ПерсонализацияКогда Вы переходите к этапу активной реабилитации, мы подбираем технически несложные, но эффективные упражнения, которые Вы сможете выполнить в домашних условиях. Для лучшей воспроизводимости, вся программа фиксируется на видео. Во время реабилитации, используется принцип терапевтической прогрессии в дозировании нагрузки.
- Информированность пациентаНа консультациях, врачи GHC рассказывают о причинах боли, моделях ее развития и об отличиях в разных типах боли. От этого зависит лечебный подход и длительность терапии.
- Эффективность и безопасностьВ своей практике мы используем методы, доказавшие эффективность и безопасность на больших группах пациентов в крупных международных исследованиях.
Лечим, тренируем, восстанавливаем
Диагностика врача
Проблема
Результат
Решение
Индивидуальная программа
Как это работает
Подобрать тренировки
Специалисты
Прайс-лист
Стоимость приема
*Цены размещенные на сайте не являются публичной офертой и носят справочный характер. Стоимость услуг тарифицируется в соответствии с прейскурантом действующим на момент оказания услуг.
Специальные предложения
Комплексный подход
к здоровью вашего тела
Пробная тренировка 1500 ₽
-50% на массаж
Выбирайте пилатес, перснональная тренировка с тренером или детское ОФП.
Никогда не были у нас на массаже? Самое время попробовать!
Первый визит со скидкой 50%.
Первый визит со скидкой 50%.
О нашем центре
Мы помогаем восстанавливаться после травм, поддерживать спортивную форму и достигать амбициозных физических целей. Врачи, тренеры и реабилитологи центра понимают, что каждый уникален и создают такие же уникальные комплексные программы, которые не только укрепляют тело, но и поддерживают мотивацию. Здесь вы сможете стать сотворцом своего благополучия и начать жизнь с опорой на себя и на Glinkin Center.
Подробнее - 7000Человек доверили нам свое здоровье – от восстановления после травм до поддержания энергии на максимум.
- 4000Человек успешно восстановились после артроскопии коленного и плечевого суставов, а 200+ пациентов вернулись к активной жизни после протезирования.
- 100%Доверие – наш главный показатель. 100% пациентов советуют наш центр своим близким, потому что видят реальные результаты.
- 5.0Мы гордимся своим качеством – наша средняя оценка 5.0 по отзывам пациентов, которые уже почувствовали разницу.
«Наша главная цель — не просто снять боль, а вернуть вам радость движения. Мы верим, что настоящее исцеление происходит на стыке грамотной реабилитации, спортивной науки и веры в свои силы. Здесь вы не просто пациент, вы — часть команды, которая работает на ваш результат. Ваше возвращение к полноценной жизни — наша лучшая награда».
Основательница центра
Ксения Глинкина
«Мы объединили передовые технологии реабилитации с принципами спортивной медицины, чтобы дать вам не временное облегчение, а долгосрочный результат. Здесь каждое решение основано на доказательствах и глубоком анализе. Мы ставим амбициозные цели вместе с вами и достигаем их с помощью науки о движении».
Основатель центра
Антон Глинкин
««Идея нашего проекта, создать пространство, где каждый, независимо от возраста и сферы
деятельности, может получить квалифицированную помощь, как в восстановлении, так и в улучшении физического здоровья.
Мы постоянно расширяем знания, чтобы наши клиенты,
благодаря целостному подходу, становились
здоровыми, активными и достигали своих целей!»
деятельности, может получить квалифицированную помощь, как в восстановлении, так и в улучшении физического здоровья.
Мы постоянно расширяем знания, чтобы наши клиенты,
благодаря целостному подходу, становились
здоровыми, активными и достигали своих целей!»
Основатели центра
Антон и Ксения Глинкины
Почему мы
Экспертиза которой доверяют
- Врач и реабилитолог в одной командеСлаженная работа специалистов по единому плану для вашего результата и безопасности.
- Реабилитация — это не больноПостепенное и грамотное увеличение нагрузок без риска повторных травм.
- Возвращаем
к активностиНаша цель — ваше полное восстановление до привычного образа жизни и спорта. - Прозрачные этапы леченияПонятный план действий от первого приема до выписки и самостоятельных тренировок.